{"id":292,"date":"2018-12-12T10:40:42","date_gmt":"2018-12-12T10:40:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/?post_type=aanbod&p=292"},"modified":"2022-09-13T12:12:07","modified_gmt":"2022-09-13T12:12:07","slug":"begeleiding-hooggevoeligheid","status":"publish","type":"aanbod","link":"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/aanbod\/begeleiding-hooggevoeligheid\/","title":{"rendered":"Hooggevoeligheid individueel"},"content":{"rendered":"

<< Terug naar aanbod<\/u><\/a><\/p>\n

Hooggevoeligheid individueel<\/h1>\n

Werkwijze: In een gesprek van ongeveer een uur maken we kennis en\u00a0kijken we naar jouw hulpvraag. Je krijgt een idee wat je in onze begeleiding kan verwachten. Daarbij kijken we op wat voor vlak jouw (hoog)gevoeligheid zich afspeelt en in hoeverre jij hooggevoelig bent. Heb je moeite met het omgaan met de indrukken van alledag? Vind je het uiten van je emoties nog best een uitdaging? Heb je voldoende rustmomenten in je leven? Gemiddeld komen mensen 8 keer.\u00a0Tussen de volg-gesprekken van ongeveer 45 minuten zit meestal 2 weken tussentijd. Je krijgt opdrachten mee naar huis om jezelf te trainen in het omgaan met jouw hooggevoeligheid. Meestal word er gewerkt met mindfulness tools waarbij je geleerd wordt om anders tegen gevoelens en gedachten aan te gaan kijken.<\/p>\n

In het 2e gesprek krijg je tips en tricks hoe je om kunt gaan met hooggevoeligheid. Handvatten om mee aan de slag te gaan in de dagelijkse praktijk. De vervolg-gesprekken zullen in het teken staan van hoe jij met jouw hooggevoeligheid om gaat en hoe je dat anders zou kunnen doen. Ook jouw hooggevoeligheid mag er zijn. Jij mag er zijn! Want hooggevoeligheid is een mooie eigenschap met veel specifieke kwaliteiten. We zeggen niet voor niks: “Hooggevoeligheid is je kracht!”<\/p>\n