{"id":164,"date":"2018-12-12T08:16:32","date_gmt":"2018-12-12T08:16:32","guid":{"rendered":"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/?post_type=aanbod&#038;p=164"},"modified":"2024-03-03T10:35:34","modified_gmt":"2024-03-03T10:35:34","slug":"training-hooggevoeligheid","status":"publish","type":"aanbod","link":"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/aanbod\/training-hooggevoeligheid\/","title":{"rendered":"Hooggevoeligheid workshop"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/ons-aanbod\/\"><u>&lt;&lt; Terug naar aanbod<\/u><\/a><\/p>\n<h1>Hooggevoeligheid workshop<\/h1>\n<p>Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit is een karaktereigenschap die in onze hectische, westerse maatschappij behoorlijk lastig kan zijn. HSP\u2019s (Hoog Sensitieve Personen) pikken veel meer emoties en energie\u00ebn op uit hun omgeving dan anderen, ze raken daardoor sneller overprikkeld. In plaats van jezelf te willen veranderen en deze unieke gave te onderdrukken, helpt de training je om jouw hooggevoeligheid te accepteren en hanteren. Je zult ervaren dat het geen last hoeft te zijn, maar juist een kracht kan worden.<\/p>\n<p><strong>Deze ochtend is bij uitstek geschikt als je:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"opsomming\">\n<li class=\"opsomming\">Meer dan gemiddeld wordt geraakt door emoties (soms zelfs fysiek);<\/li>\n<li class=\"opsomming\">Zoveel oppikt van stemmingen en sferen in je omgeving dat het belastend voor je is;<\/li>\n<li class=\"opsomming\">Niet weet hoe je hierin je grenzen kunt bewaken;<\/li>\n<li class=\"opsomming\">Snel ge\u00efrriteerd raakt door geluid, licht, kleur, geur en\/of aanraking;<\/li>\n<li class=\"opsomming\">Last hebt van stress, hoofdpijn, allergie\u00ebn, maag-\/darmklachten, chronische vermoeidheid of een burn-out door overprikkeling.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dit levert deze workshop je op:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"opsomming\">\n<li class=\"opsomming\">Op basis van wetenschappelijke inzichten leer je hoe de prikkelverwerking bij hooggevoelige mensen verloopt. Je gaat begrijpen waar jouw klachten door ontstaan;<\/li>\n<li class=\"opsomming\">Je gaat ontdekken en erkennen dat je hoogsensitief bent en op welk vlak zich dat bij jou uit;<\/li>\n<li class=\"opsomming\">Je accepteert dat deze eigenschap er mag zijn. Je ziet de kwaliteiten en de schaduwkanten ervan;<\/li>\n<li class=\"opsomming\">Je leert keuzes maken die bij jou hooggevoeligheid passen. Je ontdekt wat je kunt doen om er minder last van te hebben en hoe je het kunt ontwikkelen tot een kracht.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Opzet van deze workshop<\/strong><u><br \/>\n<\/u>Deze workshop wordt gegeven door Jan Hogema en bestaat uit \u00e9\u00e9n vrijdagochtend. Van 10.00 &#8211; 12.30 uur.<\/p>\n<p>Als je (daarnaast) behoefte hebt aan individuele begeleiding, dan kun je daarvoor ook bij Jan terecht.<\/p>\n<p>Aan bod komt o.a.<br \/>\n&#8211; HSP test. Ben ik hooggevoelig?<br \/>\n&#8211; Gronden<br \/>\n&#8211; Leren afsluiten<br \/>\n&#8211; Hoe laat je meer los?<br \/>\n&#8211; Herkennen, erkennen en acepteren van je hooggevoeligheid<br \/>\n&#8211; Leren luisteren naar je lichaam<br \/>\n&#8211; Meditatie en ademhalingsoefeningen<br \/>\n&#8211; Wat is energie?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/aanmelden\"><button class=\"aanmeldbutton\">Aanmelden<\/button><\/a><\/p>\n<p><strong>Wanneer<\/strong><br \/>\nZaterdag ochtend 9 maart 2024<br \/>\n<strong>Tijd<\/strong> 10.00 &#8211; 12.30 uur<br \/>\n<strong>Kosten<\/strong>\u00a0\u20ac 85,-<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&lt;&lt; Terug naar aanbod Hooggevoeligheid workshop Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit is een karaktereigenschap die in onze hectische, westerse maatschappij behoorlijk lastig kan zijn. HSP\u2019s (Hoog Sensitieve Personen) pikken veel meer emoties en energie\u00ebn op uit hun omgeving dan anderen, ze raken daardoor sneller overprikkeld. In plaats van jezelf te willen veranderen en deze unieke gave te &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/aanbod\/training-hooggevoeligheid\/\" class=\"more-link\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">&#8220;Hooggevoeligheid workshop&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"template":"","acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/wp-json\/wp\/v2\/aanbod\/164"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/wp-json\/wp\/v2\/aanbod"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aanbod"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindfulnesscentrumvught.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}